Использование зубной нити снижает риск инсульта 

Крупное исследование, длившееся четверть века, показало, что привычка пользоваться зубной нитью может стать недорогим и эффективным инструментом профилактики инсульта. Защитный эффект распространяется на весь организм, уменьшая системное воспаление и даже риск нарушений сердечного ритма.

Ученые из Университета Южной Каролины и Университета Индианы проанализировали данные проекта ARIC (риск развития атеросклероза в сообществах) — одного из самых авторитетных долгосрочных эпидемиологических исследований в США. В выборку вошли 6278 человек, у которых ранее не было инсульта. За ними наблюдали почти 24 года. 65% участников эксперимента использовали зубную нить не реже одного раза в неделю.

У тех, кто пренебрегал флоссингом (чисткой межзубных промежутков), частота ишемических инсультов оказалась выше — 8,7% против 6,1% у любителей нити. Причем разница в риске сохранялась независимо от того, как часто человек чистил зубы щеткой или посещал стоматолога. После поправки на все основные факторы риска (возраст, пол, артериальную гипертензию, диабет, курение, индекс массы тела и уровень образования) ученые получили следующие цифры:

• Снижение риска ишемического инсульта — на 22%.
• Снижение риска кардиоэмболического инсульта (когда тромб из сердца закупоривает сосуд мозга) — на 44%.
• Снижение вероятности фибрилляции предсердий — на 12%.

Дело в том, что зубной налет — это не просто остатки пищи. Это биопленка, населенная сотнями видов бактерий. При нерегулярной очистке межзубных промежутков эти микроорганизмы вызывают хроническое воспаление десен — гингивит, который при отсутствии лечения переходит в пародонтит. Последний, в свою очередь, становится источником постоянного выброса в кровоток провоспалительных цитокинов — молекул, которые передают сигналы между разными частями организма.

Доктор Совик Сен, руководитель исследования, поясняет: системное воспаление ускоряет атеросклероз — повреждает внутренний слой сосудов, способствует образованию бляшек и увеличивает их нестабильность. Кроме того, хроническое воспаление — один из ключевых триггеров фибрилляции предсердий, которая и приводит к кардиоэмболическим инсультам. Удаляя налет из труднодоступных мест, флоссинг разрывает эту цепь: снижает локальное воспаление в полости рта, уменьшает концентрацию провоспалительных молекул в крови и тем самым защищает сосудистое русло.

«Мы знали, что регулярное использование нити снижает уровень воспаления в организме и частоту инфекций полости рта, — комментирует Сен. — Но наше исследование показало, что это напрямую уменьшает частоту инсультов и фибрилляции предсердий.

Фото: lightfieldstudios @123RF.com