Долгий сон указал на развитие болезни Альцгеймера

Регулярный сон свыше 8,5 часов может указывать на скрытые патологические процессы в головном мозге и ранние стадии развития болезни Альцгеймера. К такому выводу пришли американские специалисты из Научного центра здоровья Техасского университета в Сан-Антонио, пишет Рravda.ru. Они обнаружили, что у любителей поспать подольше в крови резко повышается уровень специфического белка, сигнализирующего о нейродегенерации.

Команда исследователей проанализировала медицинские данные 2410 добровольцев, средний возраст которых составил 70 лет, причем большинство (55%) составляли женщины. В ходе работы отслеживали концентрацию белка p-tau181 в крови. Именно этот маркер считается одним из главных и самых ранних индикаторов разрушительных изменений в тканях мозга, характерных для деменции. Математический анализ показал, что уровень этого белка начинал расти у тех, кто спал от 8,5 до 9 часов в сутки. А у людей, чей сон длился более 10 часов, регистрировался максимальный скачок показателей.

При обработке результатов авторы исследования исключили влияние других факторов, способных исказить картину. Статистическая модель учитывала возраст, пол, наличие депрессии, функцию почек, апноэ (остановки дыхания во сне). Кроме того, во внимание брали присутствие особого генетического варианта APOE ε4, который отвечает за наследственную предрасположенность к болезни Альцгеймера. Параллельно ученые проверили еще три белка, связанных с повреждением клеток мозга. Но после поправок на хронические болезни участников у них не оказалось связи со сном. Единственной устойчивой и подтвержденной осталась зависимость между длительным отдыхом и белком p-tau181.

Специалисты пояснили, что сам по себе долгий сон не является причиной Альцгеймера и не вызывает повреждения клеток. Скорее, чрезмерная потребность организма в отдыхе указывает на то, что в мозге уже начались скрытые деструктивные процессы. По мнению авторов, ежедневный сон по 9–10 часов и более должен стать для врача сигналом, требующим оценки состояния мозга на предмет ранней нейродегенерации. Результаты научной работы опубликованы в профильном журнале Alzheimer’s & Dementia.

Фото: lopolo @123RF.com