Мыслительная деятельность тормозит развитие болезни Альцгеймера

Ученые провели восьмилетнее исследование и установили, что чем больше в течение жизни люди нагружают мозг интеллектуальной работой, тем ниже риск развития болезни Альцгеймера и легких когнитивных нарушений. Наиболее интенсивные мыслительные нагрузки мозга снижали риск заболевания на 38%, пишет «МВ».

В американском Медицинском центре Университета Раш исследователи в течение восьми лет изучали, как интеллектуальная деятельность влияет на развитие деменции. Все это время они наблюдали за 1939 пожилыми людьми в возрасте порядка 80 лет без деменции. Ученые оценивали умственное развитие в детстве, среднем возрасте и старости. Учитывали частоту чтения и письма, доступ к литературе, изучение иностранных языков, посещение библиотек и музеев, а также наличие возможностей для образования дома.

Исследование выявило, что у людей с высокими мыслительными нагрузками вероятность развития болезни Альцгеймера оказался на 38% ниже, а риск легких когнитивных нарушений — на 36% меньше, чем у тех, кто не значительно нагружал мозг. Болезнь Альцгеймера у активных участников возникала в среднем в 94 года, у менее активных — в 88. С легкими когнитивными нарушениями люди с высоким уровнем умственной активности сталкивались в среднем в 85 лет, а те. кто не напрягался,- в 78 лет. В целом по ходу проведения научной работы болезнь Альцгеймера развилась у 551 участника, а легкие когнитивные нарушения — у 719.

Ученые сделали вывод, что пребывание на протяжении всей жизни в среде, стимулирующей интеллектуальную деятельность, снижает риск болезни Альцгеймера и откладывает начало когнитивных проблем. Эти данные подчеркивают важность умственных нагрузок как ключевого элемента в стратегиях предотвращения деменции. Результаты научной работы опубликованы в журнале Neurology.

Фото: iakovenko © 123RF.com