Главная
#ЗОЖ

#ЗОЖ

Категория:

Раздел:

Ученые выяснили, как дневной свет влияет на качество сна Ученые из Манчестерского университета выяснили, что яркий дневной свет и стабильный режим освещения помогают раньше засыпать, улучшают качество сна и увеличивают продолжительность глубокой фазы отдыха. Авторы получили такие результаты не в лаборатории, а анализируя повседневную жизнь участников исследования. Даже обычные привычки, связанные с освещением, могут заметно влиять на работу внутренних биологических часов. Во время ночного […]
- #ЗОЖ
Фарма, Наука

13.07.2026
6 признаков фейка в ЗОЖ-контенте обсудили на ПМЭФ-2026 В социальных сетях ежедневно появляются тысячи советов о здоровье, питании и долголетии. Однако далеко не все из них основаны на научных данных. Как отличить достоверную информацию от псевдонаучных рекомендаций и не стать жертвой мошенников, рассказал врач-диетолог, нутрициолог и блогер Дмитрий Семирядов на Петербургском международном экономическом форуме в рамках сессии «ЗОЖ в ленте: как создаются тренды […]
Фарма, Цифры и факты

09.06.2026
Минус 14 лет жизни: какие показатели здоровья нужно контролировать к 50 годам Отсутствие пяти ключевых факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний к 50-летнему возрасту может увеличить продолжительность жизни более чем на десятилетие. К такому выводу пришли исследователи международного консорциума, проанализировавшие данные более 2 миллионов человек из 39 стран мира. В рамках сессии ПМЭФ «Переход от рынка обслуживания болезней к индустрии здоровья и формирование нового тренда долголетия (120+)» член совета […]
- #ЗОЖ
Фарма, Здоровье и медицина

08.06.2026
Клетчатка, белок и силовые тренировки: врач-диетолог назвала основу здорового долголетия Для сохранения здоровья и активного долголетия не обязательно придерживаться сложных диет или проводить часы в тренажерном зале. Гораздо важнее ежедневно соблюдать несколько простых привычек, которые поддерживают здоровье кишечника, помогают сохранять мышечную массу и снижают риск возрастных заболеваний. Об этом рассказала Регина Ахуньянова, врач-терапевт, диетолог, во время лекции, посвященной переходу от индустрии лечения болезней к индустрии […]
Фарма, Здоровье и медицина

08.06.2026

Диспансеризация в 2026 году: что изменилось и что входит в программу
- #ЗОЖ
15.06.2026
Здоровье и медицина
Болезнь Паркинсона: каковы причины и какое лечение предлагает современная медицина
16.04.2026
Фарма, Здоровье и медицина

Спецпроект

Популярное

Мы используем файлы cookie. Они помогают улучшить ваше взаимодействие с сайтом. Политика конфиденциальности ОК