Ученые установили, что работа на удаленке постепенно разрушает психику сотрудников

Отсутствие общения с живыми людьми у удаленных сотрудников вызывает расстройства психики. Зарубежные ученые установили такую зависимость по результатам специального исследования, пишет «АИФ».

Дистанционный формат работы может негативно влиять на ментальное благополучие, провоцируя развитие депрессии и тревожных расстройств. К такому выводу пришла группа ученых из Гарварда, Университета Вирджинии и Федерального резервного банка Нью-Йорка в ходе масштабного исследования, результаты которого опубликованы в журнале Science. Авторы отмечают, что обычно эксперты оценивают влияние удаленки на производительность труда, тогда как ее воздействие на психику изучалось редко.

В рамках проекта ученые проанализировали данные опроса полумиллиона американцев. Выяснилось, что после перехода на домашний режим сотрудники начинают работать в среднем на 1,2 часа дольше. При этом объем живого общения резко сокращается. Многие дистанционные работники проводят несколько дней подряд в полной изоляции, оставаясь без социальных контактов как в рабочее, так и в личное время.

Тяжелее всего этот режим переносят одинокие люди. Проводя целые дни без человеческого общения, у них накапливается хронический стресс. Опрос показал, что в этой группе резко выросла потребность в услугах психотерапевтов и приеме антидепрессантов. В долгосрочной перспективе вынужденное одиночество при удаленной работе существенно повышает риски развития клинической депрессии.

Авторы исследования предупреждают: сотрудники часто не осознают скрытые издержки дистанционной работы, которые имеют свойство накапливаться годами. Понимание этих рисков критически важно не только для самих специалистов, но также для работодателей и представителей, формирующих правила и законы в сфере современного рынка труда.