Ученые рассказали, как сохранить мышечную массу во время лечения ожирения

Международная группа специалистов представила новые рекомендации по применению лекарств для лечения ожирения. Эксперты считают, что современные препараты способны значительно улучшить здоровье пациентов, однако максимальный эффект возможен только при комплексном подходе. Врачи советуют сочетать медикаментозную терапию с коррекцией питания, физической активностью, психологической поддержкой и регулярным наблюдением за состоянием организма. Документ опубликовал научный журнал Nature Medicine.

За последние несколько лет препараты на основе агонистов рецепторов GLP-1 и двойных агонистов GIP/GLP-1 изменили подход к лечению ожирения. Семаглутид и тирзепатид помогают многим пациентам снизить массу тела на 15–20% и уменьшают риск развития сердечно-сосудистых осложнений, сахарного диабета 2-го типа и других заболеваний, связанных с ожирением. Однако такие лекарства не решают все проблемы автоматически. Во время лечения многие пациенты сталкиваются с потерей мышечной массы, дефицитом витаминов и минералов, а также с побочными эффектами со стороны желудочно-кишечного тракта.

Авторы проанализировали современные научные данные и сформулировали практические рекомендации для врачей и диетологов. Они предлагают рассматривать медикаментозную терапию как один из элементов длительного лечения, а не как самостоятельное решение проблемы.

Особое внимание эксперты уделили питанию. Они рекомендуют обеспечить достаточное поступление белка, чтобы снизить потерю мышечной ткани во время похудения. Не менее важную роль играют пищевые волокна, достаточное количество жидкости и продукты с высокой пищевой ценностью. При необходимости врач может назначить витаминно-минеральные комплексы, если обследование выявит дефицит питательных веществ.

Еще одна важная часть программы — силовые тренировки. По мнению авторов, упражнения с сопротивлением помогают сохранить мышцы и поддерживают обмен веществ во время снижения веса. Специалисты также советуют регулярно оценивать состав тела пациента, а не ограничиваться только измерением массы тела.

Авторы документа обращают внимание и на психологическую сторону лечения. Быстрое снижение веса нередко меняет привычный образ жизни и восприятие собственного тела. У некоторых пациентов возникают тревога, эмоциональные трудности или нарушения пищевого поведения. По этой причине эксперты рекомендуют включать в программу лечения психологическую поддержку и при необходимости привлекать специалистов по расстройствам пищевого поведения.

В рекомендациях также перечислены способы уменьшить частые побочные эффекты препаратов. Для профилактики тошноты, чувства переполнения желудка и других желудочно-кишечных симптомов эксперты советуют есть небольшими порциями, тщательно пережевывать пищу, избегать жирных блюд и поддерживать достаточный питьевой режим.

Авторы подчеркивают, что ожирение представляет собой хроническое заболевание. Поэтому лечение требует длительного наблюдения, регулярной оценки результатов и при необходимости корректировки терапии. Универсальной схемы не существует: врач должен учитывать возраст пациента, сопутствующие заболевания, уровень физической активности, особенности питания и цели лечения.

Фото: markoaliaksandr @123RF.com