Врач объяснил, какие домашние тесты помогут не пропустить деменцию

Эксперт проекта «Деменция.net» Мария Штань рассказала, что первые симптомы деменции можно определить с помощью простых и надежных тестов. Их легко самим провести дома, пишут «Известия».

По словам психиатра Марии Штань, кандидата медицинских наук, эксперта проекта «Деменция.net», человек часто не замечает ранние признаки когнитивных проблем, списывая их на обычную забывчивость. Чтобы вовремя распознать нарушения, можно воспользоваться проверенными методами диагностики и провести простые тесты дома. Врач советует использовать их всем людям старше 65 лет. Раннее выявление изменений позволит принять меры, чтобы замедлить развитие заболевания.

• Так, тесты на фонетическую и семантическую активность помогут оценить речь и словарный запас. При его проведении нужно за минуту назвать как можно больше слов на определенную букву (кроме имен собственных). Для пожилых людей нормой считается 12 и более слов. Если результаты ниже нормы и ответы содержат частые повторения или паузы, это может указывать на проблемы с сосудами мозга.
• Другой тест поможет оценить состояние височных долей мозга, где располагается гиппокамп. Болезнь Альцгеймера начинается с повреждения этого участка мозга. Во время теста нужно за минуту назвать как можно больше животных, растений или предметов мебели. Норма составляет 12 слов, но лучше, если назовете более 15.
• Тест «Часы» считается одним из наиболее доступных и информативных способов диагностики. В ходе теста нужно нарисовать на листе бумаги круг, расставить в нем цифры от 1 до 12 и изобразить стрелки, показывающие заданное время. Если человек испытывает затруднения, например, не может нарисовать ровный круг, неправильно размещает цифры или стрелки, это может указывать на проблемы с визуально-пространственным восприятием, что часто связано с когнитивными нарушениями.
• В комплексе оценить память, ясность мышления и способность справляться с бытовыми задачами опросник Макнера и Кана. Он содержит 24 вопроса. Испытуемый оценивает частоту возникновения проблем (например, «забываю имена», «теряю нить разговора», «сложно сосредоточиться») по 5-балльной шкале: от «никогда» до «очень часто». Чтобы по результатам отличить когнитивные нарушения от эмоциональных расстройств, можно дополнительно пройти тест по Госпитальной шкале тревоги и депрессии.

Психиатр подчеркнула, что подобные тесты «являются лишь скрининговым шагом и не заменяют постановки диагноза, но помогают не пропустить начало болезни, когда современная терапия может быть наиболее эффективна». Если результаты тестов показывают неоднозначный результат, заставляют сомневаться, то стоит проконсультироваться с неврологом, психиатром или геронтологом.

Фото: chassenet @123RF.com